姐妹们，别问前面的路还要走多久，也别问这场硬仗要打多久。我们的战场或许没有观众，但我们每多坚持一天，就离那个“原来我也可以这么棒”的自己更近一步。这个世界正在狠狠奖励那些“不下牌桌”的普通男女，我们熬过的夜、咽下的委屈、擦干的血汗，都在编织一张看不见的网。终有一天，它会为我们兜底，接住那个惊艳又自信的自己。

随着学习的深入，我感觉自己这一路就像是在走一座迷宫，随着一点点的摸索，一点点的成长，我从一开始的在外围打转，正慢慢地一步一步地向着中心点靠近，虽然这每一步路都只有我才能完成，但这一路上有老师的指引，有伙伴们的温暖陪伴，我不会觉得这是一件孤独艰难的事，我会充满期待，一路欣喜，心怀感恩，感恩这美好的遇见！我将继续一路探索，做更幸福的自己！

每完成一部分，心里给自己一个积极肯定（“好，这部分完成了！”）。

平凡的日子，变得闪闪发光

“我一直以为，只要自己努力工作，就能得到相应的待遇。

如何让心灵不再疲惫

家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。

以前我上班的单位，有个同事外号叫“老黄牛”。

05. 学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽、温泉浴等，有助于消除压力和焦虑。

10.一个人静静地看一场电影。（十堑君的空欢喜）